Sen zajmuje około jednej trzeciej naszego życia. To powtarzający się codziennie stan, w którym ciało i umysł robią sobie przerwę. Organizm regeneruje się, mięśnie rozluźniają, a wspomnienia zostają zapisane na dłużej. Tylko człowiek wyspany jest w pełni gotowy, by dobrze zacząć nowy dzień. Brak snu lub jego niewystarczająca ilość mają negatywny wpływ na działanie naszego mózgu: na pamięć, zdolność koncentracji, mowę, czas reakcji, a nawet poczucie czasu, przestrzeni i planowania. Wpływa również na nasze emocje i zdrowie fizyczne.
Podpowiadamy, jak zadbać o najlepszą jakość snu.
Na jakość snu i zasypianie duży wpływ mają nawyki żywieniowe. Warto pamiętać, by nie przejadać się na noc, ponieważ zmusza to organizm do trawienia, a więc ciężkiej pracy. Lekki posiłek wystarczy, by spokojnie przespać noc. Przed snem należy pamiętać również o odpowiednim nawodnieniu organizmu.
Ferm Living
154.70 zł 182.00 zł
Ferm Living
258.40 zł 304.00 zł
HAY
322.00
HKliving
44.00
HKliving
179.00
nowość
Ferm Living
163.80 zł 182.00 zł
Broste Copenhagen
542.00
Koziol
41.00
Holme Gaard
288.00
Ferm Living
154.70 zł 182.00 zł
HAY
45.00
HKliving
109.00
HAY
227.00
Menu
261.00
Ferm Living
163.80 zł 182.00 zł
dostępny 24h
Ferm Living
163.80 zł 182.00 zł
dostępny 24h
TRE PRODUCT
210.00
Ferm Living
453.90 zł 534.00 zł
nowość
Dbanie o aktywność w ciągu dnia, najlepiej na świeżym powietrzu, oraz wywietrzenie sypialni przed położeniem się spać to niezawodne sposoby na poprawienie jakości snu.
Auping
od: 5479.00
tylko u nas
HAY
509.00
dostępny 24h
HAY
1123.00
Auping
od: 8108.00
tylko u nas
Gazzda
8505.90 zł 9451.00 zł
tylko u nas
Gazzda
8030.70 zł 8923.00 zł
tylko u nas
Gazzda
od: 6607.80 zł 7342.00 zł
tylko u nas
MOMA Studio
od: 22791.00
tylko u nas
Brokis
4713.00
HAY
869.00
MOMA Studio
od: 6950.70 zł 7723.00 zł
tylko u nas
MOMA Studio
od: 7242.00
tylko u nas
Gazzda
10548.90 zł 11721.00 zł
tylko u nas
Broste Copenhagen
1289.00
MOMA Studio
od: 7866.90 zł 8741.00 zł
MOMA Studio
od: 8554.50 zł 9505.00 zł
tylko u nas
MOMA Studio
od: 11460.00
tylko u nas
Normann Copenhagen
1116.00
Poświęć czas na wybór jak najlepszego materaca. Uwadze poleca się marka Auping, która gwarantuje najwyższą jakość snu, a swoje produkty wytwarza z poszanowaniem zasad etycznych i środowiska naturalnego. W jej ofercie znaleźć można zarówno materace dopasowujące się do danej strefy ciała, jak i te regulowane elektrycznie z pomocą aplikacji, kompatybilne z wybranymi elementami wyposażenia wnętrza np. inteligentnym oświetleniem. Współczesne materace tworzone z materiałów wysokiej jakości dopełnią troskę o zdrowie ciała i kręgosłupa. Nie wahaj się skorzystać z pomocy specjalisty, który pomoże dobrać właściwe produkty do Twoich potrzeb.
Auping
18652.00
tylko u nas
Auping
8642.00
tylko u nas
Auping
6908.00
tylko u nas
Auping
2861.00
tylko u nas
Auping
7799.00
tylko u nas
nowość
Hilding
2989.00
Auping
od: 23994.00
tylko u nas
Ferm Living
791.35 zł 931.00 zł
HAY
1123.00
Hilding
409.00
HAY
1029.00
Hilding
2299.00
Elvang
1345.00
Auping
1705.00
tylko u nas
Auping
5173.00
Elvang
639.00
Ważne dla prawidłowego snu jest ograniczenie aktywności mózgu tuż przed pójściem do łóżka. Kończenie dnia z ekranem telefonu lub laptopa nie jest dobrym pomysłem, ponieważ mózg interpretuje ich jasne, niebieskie światło jako dzienne, przez co spowalnia produkcję melatoniny i nie pozwala wyciszyć się przed snem. Warto również zrezygnować z nadmiernych bodźców, planowania czy pracy kreatywnej. Dobrze jest zrelaksować się podczas kąpieli, medytacji lub ulubionej lektury.
Auping
od: 17739.00
tylko u nas
Meraki
128.00
Meraki
85.00
NORR 11
3901.50 zł 4335.00 zł
Meraki
128.00
Elvang
1057.00
&Tradition
982.00
&Tradition
4311.00
MOMA Studio
4297.50 zł 4775.00 zł
tylko u nas
nowość
Meraki
46.00
Meraki
124.00
Pode
od: 9271.00
tylko u nas
By Lassen
23798.00
Gazzda
9123.30 zł 10137.00 zł
tylko u nas
HAY
1431.00
MOMA Studio
4510.80 zł 5012.00 zł
tylko u nas
nowość
Elvang
832.00
By Lassen
39913.00
Muzyka może mieć uspokajający wpływ na umysł i dlatego jest zalecana przed pójściem spać. Badania mówią, że spokojna muzyka zapewnia lepszy sen, poprawia tętno i częstotliwość oddychania, co skutkuje lepszą wydajnością w ciągu dnia.
Kreafunk
199.00
Kreafunk
666.00
Kreafunk
476.00
Kreafunk
428.00
Kreafunk
119.00
Kreafunk
428.40 zł 476.00 zł
dostępny 24h
Ferm Living
393.55 zł 463.00 zł
Kreafunk
524.00
Kreafunk
476.00
Kreafunk
428.00
Kreafunk
476.00
Kreafunk
950.00
Kreafunk
666.00
nowość
Kreafunk
330.00
Kreafunk
199.00
MOMA studio to nie tylko salon meblowy i sklep internetowy z nowoczesnymi meblami. Jesteśmy tu dla Ciebie, aby tworzyć miejsca ciepłe, żywe, komfortowe oraz idealne do celebrowania życia. Chcemy wypełniać je pięknymi meblami i wyjątkowymi przedmiotami.
Znajdziesz tu nowoczesne sofy, łóżka, krzesła, stoły, komody. Jeśli poszukujesz najlepszych rozwiązań do swojego domu, zatrzymaj się na chwilę, aby poznać naszą ofertę mebli do salonu, jadalni oraz sypialni. Szeroki wybór, wysoka jakość oraz niepowtarzalny design to tylko niektóre cechy, które wyróżniają oferowane przez nas produkty. Mamy coś odpowiedniego dla każdego – meble do salonu najlepszych polskich oraz europejskich marek: sofy z funkcją spania, sofy modułowe, meble do jadalni: stoły drewniane, krzesła, komody, krzesła barowe, meble do sypialni: łóżka, szafki nocne, materace.
Z nami urządzisz również swoje biuro domowe, do którego zaproponujemy Ci wygodne krzesła biurowe oraz oryginalne drewniane biurko, które doda wnętrzu ciepła oraz charakteru!
Ul. Wybrzeże Kościuszkowskie 45 lok U1/3
00-347 Warszawa
tel: +48 22 243 76 71
tel: +48 664 890 337
e-mail: warszawa@momastudio.pl
Godziny otwarcia:
poniedziałek - piątek/ 10:00 - 19:00
sobota/ 10:00 - 19:00
niedziele handlowe/ 10:00 - 17:00
ul. Zabłocie 21
30-701 Kraków
tel: +48 530 727 746
e-mail: krakow@momastudio.pl
Godziny otwarcia:
poniedziałek - piątek/ 10:00 - 19:00
sobota/ 10:00 - 18:00
niedziela handlowa/ 10:00 - 17:00
CH CITY MEBLE
ul. Grunwaldzka 211
80-266 Gdańsk
tel: +48 884 808 877
Godziny otwarcia:
poniedziałek - sobota/ 10:00 - 20:00
niedziela/ nieczynne
Ul. Wrocławska 7
55-040 Bielany Wrocławskie
tel: +48 577 728 333
tel: +48 71 346 1885
e-mail: wroclaw@momastudio.pl
Godziny otwarcia:
poniedziałek - piątek/ 10:00 - 19:00
sobota / 10:00 - 18:00
niedziela/ nieczynne
CH ReForma
ul. Pszczyńska 192
44-100 Gliwice
tel: +48 790 280 220
e-mail: gliwice@momastudio.pl
Godziny otwarcia:
poniedziałek - sobota/ 10:00 - 19:00
niedziele handlowe/ 12:00 - 19:00
Minimalna kwota zamówienia wynosi 500 zł
Dołączając do nas wyrażasz zgodnę na otrzymywanie newslettera z inspiracjami, nowościami i promocjami. (więcej)
